中新網(wǎng)重慶新聞12月31日電(羅玉瑩)“志林老師，我們在面對繁重的工作時，如何及時來調(diào)節(jié)內(nèi)心的情緒呢？特別是年底要到了，事情多、雜、繁、急，感覺真的每晚都焦慮到睡不著。”29日，在南川區(qū)統(tǒng)一戰(zhàn)線“同心相伴 減壓賦能”心理健康知識講座現(xiàn)場，南川區(qū)九三社員趙彬岑正在虛心向心理講師陳志林請教心理問題。
“大家往往都會覺得心理疾病離自己很遙遠(yuǎn)，其實并不是這樣的，現(xiàn)代人或多或少都會有一點心理亞健康，那么我們怎么學(xué)會正確認(rèn)清自己的心理狀況呢？”講座上，來自倫敦大學(xué)的陳志林博士為大家深入淺出地講解了常見心理健康標(biāo)準(zhǔn)、心理健康調(diào)適方法等知識，并引導(dǎo)大家正確審視內(nèi)心、有效舒緩心理壓力。
“感謝志林博士為我們帶來的一場別開生面的心理健康課程，也感謝南川區(qū)委統(tǒng)戰(zhàn)部組織的此次講座。通過此次講座既讓我充分認(rèn)識到了心理健康的重要性，也學(xué)習(xí)到了如何正確面對心理壓力。在今后的工作生活中，我將用健康的情緒、陽光的心態(tài)點燃工作熱情，更好地投入到工作中去！”南川區(qū)工商聯(lián)工作人員周玥屹如是說。
“隨著工作壓力增加，職工心理健康問題已成為一個社會問題。通過講座等形式幫助統(tǒng)戰(zhàn)干部和統(tǒng)戰(zhàn)成員正確認(rèn)識心理健康問題，提高心理健康素養(yǎng)很有必要。接下來我們將持續(xù)關(guān)心統(tǒng)戰(zhàn)干部和統(tǒng)戰(zhàn)成員心理健康問題，用心用情營造和諧良好的工作環(huán)境！”南川區(qū)委統(tǒng)戰(zhàn)部相關(guān)負(fù)責(zé)人表示。(完)